A Convergência das Tecnologias Digitais e Inteligência Criativa na Nutrição Fitness:

Inovação, Personalização e Desafios

Resumo

No contexto da nutrição fitness, as tecnologias digitais e a inteligência criativa despontam como ferramentas revolucionárias para promover hábitos alimentares saudáveis e aprimorar o desempenho físico. Este artigo tem como objetivo demonstrar como aplicativos de nutrição, ferramentas e dispositivos de monitoramento (incluindo dispositivos vestíveis) e plataformas de mídia social são utilizados para personalizar dietas e planos alimentares, aumentar o engajamento dos indivíduos e melhorar o processo de tomada de decisão em relação à alimentação e à atividade física. Metodologia: por meio de uma revisão integrativa da literatura, realizada nas bases de dados on-line, analisamos as potencialidades e os desafios da utilização de tecnologias digitais na prática nutricional fitness, ressaltando como a inteligência criativa pode ser aplicada para desenvolver soluções inovadoras que visem atender às necessidades individuais. Resultados: uma abordagem criativa é essencial para adaptar essas tecnologias ao contexto cultural e às preferências pessoais, promovendo uma maior adesão aos planos alimentares e, consequentemente, a obtenção de melhores resultados em saúde, desempenho físico e a continuidade do engajamento em práticas saudáveis. Contudo, desafios como a privacidade dos dados, a sobrecarga de informações e a necessidade de validação científica dessas tecnologias devem ser incluídas para garantir uma implementação ética e eficaz. Conclusão: por fim, conclui-se que ao combinar tecnologias digitais com estratégias de inteligência criativa, a nutrição fitness pode avançar para um patamar mais personalizado e grandioso, oferecendo intervenções sustentáveis que promovam mudanças significativas nos hábitos alimentares e na qualidade de vida dos indivíduos.